Hjärtligt välkommen!
Du är välkommen att prova på & när som helst under terminens gång.

 


Vuxengrupper (13 år och äldre) för Combat Ju Jutsu:                         Barngrupper (från 7 - 13 år) för Combat Ju Jutsu:  - "Nybörjare" - Till gult & orange bälte                                                - "Grund" - (nybörjare) Till gult bälte.                  - "Avancerade" - Till grönt, blått, brunt bälte.                                       - "Avancerade" - Gult bälte och högre.


______________________________________________________________________________________________

Måndag:

  • Combat Ju Jutsu, barn, avancerade: 17.45 - 19.00
  • Combat Ju Jutsu, vuxna, nybörjare: 19.00 - 20.15
  • "Matta 2": Kick & Box: 19.00 - 20.00
  • Fri träning*, alla grader: 20.00 - 21.00
     
​______________________________________________________________​___
Onsdag:
  • Combat Ju Jutsu, vuxna, avancerade: 18.00 - 19.30
  • Grappling, alla grader: 19.30 - 20.30
​_________________________________________________________________
Torsdag:
  • Combat Ju Jutsu, vuxna, bältesträning: 18.00 - 19.15
    Fri träning: 18.00 - 19.15

    *Yoga, med fokus för kampsport: 19.15 - 20.15
_________________________________________________
Lördag:
Grundträningen & tävlingsträningen för barn delar hall under lördagen.
  • Combat Ju Jutsu, barn, grund: 13.30 - 14.45
  • "Matta 2": Tävlingsträning, barn/ungdom: 13.30 - 14.45
  • Gi-Grappling/BJJ: 14.45 - 16.00
  • Kick & Box: 16.00 - 17.00

_________________________________________________________________
Söndag:
  •  *Mia-Yoga: 11 - 12


*Fri träning innebär att det är fri (ej instruktörsledd) träning, under ansvar. Kom ner & träna på det du känner att du behöver träna på. Ansvarig finns till hands ifall du behöver hjälp!   
____
*Yoga ingår i priset för fullt betalande aktiva medlemmar samt de som köpt separat klippkort hos Mia, vår yogainstruktör.
Mer information om våra Yogaklasser under fliken "träning" eller på Mias hemsida www.mentalrekreation.se
____
*"
Projekt Combat Ju Jutsu för nyanlända" är vår Hjärups Budoklubbs nya satsning med start HT -17 där vi vill hjälpa nyanlända flyktingar in i samhället genom Yoga, kampkonst, kamsport & samhörighet.